Cantidad de Hierro, Fe en Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos
En 100 g (Gramos) de Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo) hay 6.77 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo).
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo) se enumeran a continuación.
Agua
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66 g
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66%
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La energía (calorías)
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155 kcal
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Energía (julios)
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650 kJ
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Proteína
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24.38 g
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24.38%
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lípido total (grasa)
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4.89 g
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4.89%
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Ceniza
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1.3 g
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1.3%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.43 g
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3.43%
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Calcio, Ca
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7 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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6.77 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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429 mg
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0.43%
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Potasio, K
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235 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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70 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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6.07 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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2.789 mg
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El manganeso, Mn
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0.413 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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22.6 mg
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0.02%
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tiamina
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0.196 mg
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Riboflavina
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4.1 mg
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La niacina
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10.72 mg
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0.01%
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Nutrientes en Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)